寒暖差

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春は1日の寒暖差（日較差）が大きいですね。朝晩は冷え込むものの日差しによって日中は汗ばむような気温になるからですね。日本の日較差最大記録は長野県上田市菅平で観測された（2007年2月5日）朝の最低気温が－20.3度、日中の最高気温が11.2度その差なんと31.5度と言われています。これでは身体が気温変化に対応することが難しいですよね。これからもまだ気温は安定しないと思われますのでお出かけの際には上着持参するなど対策は万全にしましょう。