熱中症警戒アラート
今年はあまりの暑さで熱中症で搬送されたというニュースを毎日耳にします。危険な暑さが予想される場合、熱中症の危険性が極めて高くなると予想される日の前日17時又は当日朝5時に都道府県毎に熱中症警戒アラートが発表されます。警戒が発表された日は普段以上に意識して水分補給するよう心掛けましょう。水分補給は喉が渇く前から行うことが大事で1日あたりの目安は1.2リットルだそうです。たくさん汗をかいたときは水分と併せて塩分補給も大切です。暑い日がまだまだ続きますので十分気を付けて何とかこの夏を乗り切りましょう。PS:犬や猫などペットも熱中症になるそうですよ。道路の温度が下がっていない内は散歩に出ないなどペットにも心配りを。